Ein kostenloses Programm für Android, von Tabata Fit.
Die App SWIFT TABATA Fitness & Home Workout HIIT Exercises bietet Ihnen einen Trainingsplan, der Ihnen hilft, Gewicht zu verlieren, Ihren Körper zu straffen, Fett zu verbrennen und Muskelmasse aufzubauen. Die App basiert auf Tabata, einer Form des hochintensiven Intervalltrainings (HIIT). Dabei wechseln sich eine kurze Phase intensiver und eine Phase weniger intensiver Übungen ab. Diese Methode verbessert die allgemeine Ausdauer und Kraft des Körpers und kann als Hilfsmittel zum Erreichen von gesundheitlichen Vorteilen und körperlicher Fitness eingesetzt werden.
Die App enthält eine Reihe von Übungen, die Sie durchführen können, um Ihren Körper zu straffen und ein besseres Training zu erhalten. Diese Übungen sind einfach und erfordern keine Geräte, sodass Sie sie zu Hause oder im Fitnessstudio durchführen können. Die App enthält Übungen für die Arme, Beine, den Rücken, die Schultern, die Brust und den Bauch. Außerdem enthält sie Übungen für die Gesäßmuskeln, die Kniesehnen und den mittleren Rücken. Es ist ein großartiges Training für alle Körperteile und kann Ihnen helfen, gesundheitliche Vorteile zu erzielen und Ihre Fitness zu verbessern.
Die App bietet Ihnen einen Trainingsplan, der Ihnen hilft, Gewicht zu verlieren, Ihren Körper zu straffen, Fett zu verbrennen und Muskelmasse aufzubauen.
Nutzer-Kommentare zu SWIFT TABATA Fitness & Home Workout HIIT Exercises
Haben Sie SWIFT TABATA Fitness & Home Workout HIIT Exercises ausprobiert? Seien Sie der Erste, der Ihre Meinung hinterlässt!